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Exercício físico e a longevidade
Longevidade, você também busca por ela? Se sua resposta foi sim, esse conteúdo é para você. A boa notícia é que se você é sedentário e passa a fazer 90 minutos de exercícios por semana, de qualquer atividade física, você reduz em 14% o risco de morte por todas as causas – nenhuma medicação faz […]